榆钱是榆树的翅果,既是花也是果实,鲜嫩可口,具有清热安神、助眠的功效。可制作榆钱肉馅饺子、榆钱鸡蛋汤等美食,谷雨前后是品尝的最佳时节。错过需再等一年。
榆钱,那是榆树的翅果,它既是榆树的花,也是它的果实,如诗如画。新生的榆钱鲜嫩无比,三朵两朵,犹如翠绿的纽扣,挂满枝头,让人忍不住想去采摘,品尝它的美味。
然而,榆钱的花期极短,犹如春天的匆匆过客,仅有十日的繁华。错过这短暂的花期,便需再等一年。这是因为榆钱的成长速度极快,它会逐渐变色、变干,最终随风飘散,生根发芽,孕育出新的小榆树。
有句老话说得好:“春天不尝鲜野菜,错过又要等一年。”这句话对于榆钱来说,尤为贴切。谷雨时节,满枝头的榆钱如同绿色的珠帘,串串挂在树梢,寓意着吉祥与丰收。据宋代药学著作《经史证类备急本草》记载:“初生榆荚仁,以作糜羹,令人多睡。”由此可见,榆钱具有清热安神、助眠的功效。这是因为榆钱中富含水分、烟酸、抗坏血酸以及无机盐,其中钙、磷含量丰富,而铁含量更是菠菜的十几倍之多。
接下来,就让我们一起探索榆钱的养生吃法吧。首先,我们可以尝试制作榆钱肉馅饺子。将洗净的榆钱剁细,与猪肉馅、葱花、姜末等调料混合搅拌,腌制半小时后,再加入植物油和食盐调味,鲜美多汁的榆钱肉饺子馅便大功告成。每一口都是春天的味道,让人回味无穷。
此外,我们还可以制作榆钱鸡蛋汤。将洗净的榆钱与打散的鸡蛋液、水淀粉等食材一同煮制,清爽可口的榆钱鸡蛋汤便能呈现在眼前。喝上一口,仿佛能品味到春天的清新与活力。
当然,榆钱还可以用来制作榆钱窝窝头和蒸榆钱。无论是搭配玉米面粉还是普通面粉,都能制作出营养丰富的榆钱主食。在蒸制过程中,我们可以根据个人口味加入喜欢的料汁或者炒制一番,让榆钱的美味更上一层楼。
一串串浅黄浅绿的榆钱,不仅给人以美好的回忆,更是健康的宝藏。谷雨前后,不妨随手蒸制一些榆钱美食,品尝大自然的馈赠,享受它带来的助眠功效。错过这一季,便需再等一年哦!
来源:头条娱乐